Spotkanie z dietetykiem w Ruda Śląska Plaza – zdrowe nawyki

Jesienna codzienność potrafi namieszać w planach żywieniowych, ale kilka prostych zmian może ułatwić zadbanie o siebie. W Ruda Śląska Plaza będzie okazja, by porozmawiać o diecie, odporności i praktycznych pomysłach na posiłki z dietetyczką Magdaleną Kalą.

Kiedy i gdzie odbędzie się spotkanie z dietetykiem?

Data: 14 października 2026 r. (środa), godz. 16:00–19:00
Miejsce: Ruda Śląska Plaza, ul. 1 Maja 310, 41-710 Ruda Śląska
Cena i wejściówki: informacji o cenie ani wejściówkach nie podano.

Powiązany artykuł

Lato w pełni – zadbaj o swoje zdrowie z psychodietetykiem! Zdrowe wakacje

Więcej aktualności z Rudy Śląskiej znajdziesz na stronie głównej inforuda.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na inforuda.pl/wydarzenie.

O czym będzie można porozmawiać?

Podczas spotkania mgr Magdalena Kala z Paleta Diet wykona pomiar na analizatorze i porozmawia z uczestnikami o ich sposobie odżywiania oraz codziennych nawykach. Będzie można skonsultować swoje wybory i poszukać zmian, które da się dopasować do własnego stylu życia.

Wśród tematów znajdą się jesienne sposoby dbania o siebie i wspierania odporności, przygotowywanie wartościowych lunchboxów oraz odnajdywanie się w żywieniowej rutynie. Podejście dietetyczki opiera się na indywidualnym spojrzeniu i wprowadzaniu zdrowych nawyków małymi krokami. Na uczestników będą czekać także drobne upominki.

Link do wydarzenia na Facebooku