
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet rusza w Rudzie Śląskiej – liczba miejsc ograniczona
W Rudzie Śląskiej startuje kolejna odsłona kursu samoobrony przygotowana z myślą o kobietach – pięć intensywnych treningów ma dać uczestniczkom narzędzia i pewność siebie potrzebne w sytuacjach zagrożenia. Zajęcia prowadzić będą instruktorzy miejscowego klubu, a zapisy ruszają wcześniej, więc …





















![[PIŁKA RĘCZNA] SPR Grunwald Ruda Śląska – CMC VIRTU VIRET Zawiercie 25:33 – I Liga Mężczyzn (Grupa D), kolejka 16](/images/mecz/spr-grunwald-ruda-slaska-cmc-virtu-viret-zawiercie-14022026-2533.webp)
![[PIŁKA RĘCZNA] Zwycięstwo z charakterem na własnym parkiecie](/images/mecz/spr-grunwald-ruda-slaska-uks-sms-wybicki-kielce-08022026-3426.webp)











