Koncert relaksacyjny mis i gongów — Monika i Rafał Sandeccy

Zamknij dzień dźwiękiem: wibracje mis i gongów pomagają odetchnąć, uspokoić myśli i rozluźnić ciało. Warto przyjść i doświadczyć tego na własnej skórze — sesja prowadzona przez Monikę i Rafała Sandeckich zapowiada się kameralnie i głęboko relaksująco.

Kiedy i gdzie będzie Koncert relaksacyjny mis i gongów

20 marca (piątek), godz. 18:00
Miejsce: Sztygarska 9, 41-705 Ruda Śląska

Cena: 50 zł
Zapisy telefonicznie: 32 240 70 90 (w godz. 14:00–20:00) lub mailowo: [email protected]
Wpłaty na konto: PKO BP SA 17 1020 2368 0000 2802 0691 7902
W tytule przelewu wpisz proszę BILET.

Więcej lokalnych informacji z Rudy Śląskiej jest na inforuda.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na inforuda.pl/wydarzenie.

O koncercie i praktyczne informacje ‍

Koncert potrwa około 60 minut i będzie oparty na dźwiękach mis tybetańskich, gongów, dzwonków oraz innych instrumentów. Ich niskie, długotrwałe wibracje sprzyjają głębokiemu relaksowi, wyciszeniu myśli i uwolnieniu napięć emocjonalnych.

Co warto wiedzieć:

• Zabierz matę do leżenia, poduszkę, ciepłe ubranie i koc — komfort termiczny zwiększa efekt relaksu.
• Przybądź około 10 minut przed rozpoczęciem, żeby wygodnie się rozłożyć.
• Sesja jest odpowiednia dla osób szukających wyciszenia, regeneracji po stresującym dniu lub chętnych spróbować dźwiękoterapii po raz pierwszy.
• Atmosfera jest kameralna — muzyka pracuje na poziomie ciała i umysłu, bez aktywnej interakcji ze strony uczestników.

Instrumentarium i jego działanie:

• misy tybetańskie — tworzą harmoniczne, rezonujące pola dźwiękowe;
• gongi — wprowadzają głębokie, oczyszczające wibracje;
• dzwonki i drobne instrumenty — dodają subtelnych akcentów i pomagają w przejściu między fazami relaksu.

Przyjazny, nieformalny charakter koncertu sprawia, że to propozycja zarówno dla osób praktykujących medytację, jak i dla tych, którzy po prostu chcą zrelaksować się po tygodniu pracy.

Link do wydarzenia na Facebooku