Przebudzenie Wiosny – kobiece świadome spotkanie z nieświadomym w Rudzie Śląskiej

Wiosna, herbata, oddech i spokojna praca z ciałem — brzmi jak bardzo przyjemny reset po zimie „Przebudzenie Wiosny” to kobiece, kameralne spotkanie, które łączy uważność, ruch, dźwięk i elementy pracy rozwojowej. Jeśli masz ochotę zatrzymać się na chwilę i posłuchać siebie, warto się zapisać.

Szczegóły wydarzenia „Przebudzenie Wiosny”

Kiedy: 23 maja 2026 (sobota), godz. 09:00
Gdzie: Komnata Solna Halemba, 1 Maja 127, Ruda Śląska

Koszt udziału:

• 160 zł łącznie
• 60 zł płatne BLIKIEM na telefon do 20.05 — to warunek rezerwacji miejsca
• 100 zł gotówką na miejscu

Zapisy i kontakt:

• telefon: 739 929 666
• e-mail: [email protected]
• Messenger: Biosfera Studio Świadomego Zdrowia

Organizatorem spotkania jest Biosfera Studio Świadomego Zdrowia.

Czego można się spodziewać podczas warsztatu?

To nie będzie zwykłe spotkanie, tylko spokojna, uważna podróż przez oddech, ciało i dźwięk. Program zacznie się w herbaciarni od wspólnego, świadomego rytuału parzenia wiosennej herbaty, a potem uczestniczki wejdą w praktyki pracy z ciałem i oddechem.

W planie są m.in.:

• praktyki mindfulness i świadomego kontaktu ze sobą,
• elementy coachingu i pracy rozwojowej,
• wiedza z zakresu Pięciu Przemian i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej ,
• ćwiczenia Qi Gong, Tao Yin i pracy z energią wiosny,
• poznanie roli nerwu błędnego i sposobów wspierania ciała,
• relaksacja przy dźwiękach mis tybetańskich

Całość odbywa się w klimatycznej przestrzeni Komnaty Solnej, która ma sprzyjać wyciszeniu, rozmowie i spokojnemu wejściu w nową energię sezonu.

Dla kogo jest ten warsztat?

To propozycja dla kobiet, które chcą:

• złapać oddech i wyciszyć głowę,
• lepiej poczuć własne ciało,
• wejść w wiosnę z nową energią,
• spędzić poranek w atmosferze spokoju, zaufania i refleksji.

Na miejscu przyda się wygodny strój, czyste skarpetki i dobry nastrój

Warsztat potrwa około 2 godzin. Prowadzą go Ania Saługa i Paulina Kiturko.

Link do wydarzenia na Facebooku