Pilates Pełen Harmonii na dachu Ruda Śląska Plaza – darmowe zajęcia pilates w lipcu

Poranna dawka ruchu, spokojny oddech i chwila dla siebie z widokiem z dachu — brzmi jak naprawdę dobry plan na sobotę. W lipcu w Rudzie Śląskiej wracają bezpłatne zajęcia Pilates Pełen Harmonii na dachu Ruda Śląska Plaza, prowadzone przez PS Pilates Studio. To propozycja dla tych, którzy chcą zacząć weekend w lekkim tempie i w dobrej atmosferze. Warto wpaść na matę ‍

Kiedy: 4, 11, 18 i 25 lipca 2026 (soboty), godz. 10:00–11:00
Gdzie: Dach Ruda Śląska Plaza, ul. 1 Maja 310, Ruda Śląska, Polska
Wstęp: wolny
Co zabrać: własna mata

Szczegóły Pilates Pełen Harmonii na dachu Ruda Śląska Plaza

Zajęcia odbywają się w każdą sobotę lipca, więc można zaplanować sobie cały cykl albo po prostu wybrać jeden termin. Start zawsze o 10:00, a trening potrwa godzinę.

Pilates poprowadzi PS Pilates Studio — kameralne studio specjalizujące się w klasycznym pilatesie opartym na metodzie Josepha Pilatesa. To podejście stawia na świadomy ruch, pracę z ciałem i dobre samopoczucie

Co czeka uczestników?

To spokojna, letnia aktywność dla osób, które chcą trochę się poruszać, rozruszać ciało po tygodniu i złapać oddech na świeżym powietrzu. Dach Ruda Śląska Plaza dodaje temu spotkaniu wyjątkowego klimatu, więc całość ma bardziej relaksacyjny niż sportowy charakter.

Udział jest bezpłatny, a jedyny obowiązkowy element to własna mata. Dzięki temu wszystko jest proste i bez zbędnych formalności — po prostu przychodzisz i ćwiczysz.

Link do wydarzenia na Facebooku