Kąpiel leśna - słuch: spacer uważny i dźwiękowy po świętach

Chcesz rozruszać ciało i wyciszyć głowę po świątecznym maratonie bez presji i telefonów? W sobotę po Świętach spotkanie, żeby rozchodzić świąteczne leniuchowanie i dać uszom coś innego niż kolędowy zgiełk — krótka, uważna wędrówka po lesie skupiona na słyszeniu. Warto wpaść i posłuchać.

27 grudnia (sobota), godz. 12:00
Miejsce: Stowarzyszenie św. Filipa Nereusza, ul. Solidarności 21, 41-706 Ruda Śląska
Organizator: Stowarzyszenie św. Filipa Nereusza
Informacje o cenie i zapisach: brak informacji

Szczegóły wydarzenia (Kąpiel leśna - słuch)

Start o godz. 12:00 — zbiórka przy siedzibie Stowarzyszenia św. Filipa Nereusza. W wydarzeniu chodzi o prostą praktykę: pójście w las, „wykąpanie się” w przyrodzie i świadome słuchanie — natury, ciszy, siebie i innych uczestników. Atmosfera spokojna, bez pośpiechu.

Co zabrać:

• ciepłe ubrania i wygodne buty
• coś do siedzenia (karimata, koc)
• otwartą głowę i ciekawość

O kąpieli leśnej — czego się spodziewać

To krótka, prowadzona praktyka uważności w terenie — bez trudnych poleceń, raczej z zaproszeniem do zatrzymania i skupienia zmysłu słuchu. Można oczekiwać ćwiczeń polegających na wsłuchiwaniu się w odgłosy lasu, krótkich momentów ciszy i delikatnego dzielenia się wrażeniami. Dla kogo: dla osób, które chcą zwolnić tempo, odetchnąć i dać uszom przerwę od świątecznego gwaru.

Emoji: ‍

Link do wydarzenia na Facebooku