Ponad 3,2 mln Polaków choruje na cukrzycę. Szpital z Rudy Śląskiej przypomina o badaniach

Samopoczucie nie zawsze zdradza, że poziom cukru we krwi jest podwyższony. Cukrzyca typu 2 może rozwijać się długo bez wyraźnych objawów, dlatego warto kontrolować glukozę także wtedy, gdy nic nie niepokoi. Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej przypomina, na jakie sygnały zwrócić uwagę i jak ograniczać ryzyko choroby.

W Polsce na cukrzycę choruje ponad 3,2 mln osób, a liczba ta może rosnąć. To choroba metaboliczna związana z nieprawidłowym stężeniem glukozy we krwi. Najczęściej wynika z zaburzeń wydzielania insuliny lub jej działania. Cukrzyca typu 2 wiąże się między innymi z nadmierną masą ciała, dietą i niewielką aktywnością fizyczną, ale znaczenie mają też wiek i rodzinne predyspozycje.

• Cukrzyca typu 2 może rozwijać się bez wyraźnych sygnałów
• Wynik badania glukozy wymaga właściwej interpretacji
• Codzienne nawyki i profilaktyczne badania mają znaczenie

Cukrzyca typu 2 może rozwijać się bez wyraźnych sygnałów

Początkowe objawy łatwo pomylić ze zmęczeniem albo stresem. Warto zwrócić uwagę na:

• wzmożone pragnienie i suchość w ustach,
• częste oddawanie moczu, także w nocy,
• przewlekłe zmęczenie, osłabienie lub senność,
• problemy z koncentracją i napady głodu,
• niezamierzoną utratę masy ciała,
• zaburzenia widzenia,
• wolniejsze gojenie ran i nawracające infekcje.

Nie u każdej osoby wystąpią wszystkie te objawy, a ich pojawienie się nie przesądza o cukrzycy. Powinny jednak skłonić do konsultacji lekarskiej i wykonania badań. Ponieważ choroba może długo nie powodować dolegliwości, samo dobre samopoczucie nie zastępuje kontroli poziomu glukozy.

Najświeższe wiadomości z Rudy Śląskiej czekają na stronie głównej inforuda.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Wynik badania glukozy wymaga właściwej interpretacji

Podstawą diagnostyki jest badanie stężenia glukozy we krwi. Lekarz może zalecić pomiar na czczo, doustny test tolerancji glukozy (OGTT) albo oznaczenie hemoglobiny glikowanej (HbA1c).

Wynik glukozy na czczo w zakresie 70–99 mg/dl uznaje się za prawidłowy. Wartości 100–125 mg/dl oznaczają nieprawidłową glikemię na czczo i wymagają dalszej oceny. Wynik co najmniej 126 mg/dl może wskazywać na cukrzycę, jeśli zostanie potwierdzony w odpowiedni sposób. Ostateczną interpretację powinien przeprowadzić lekarz, dlatego pojedynczy wynik nie jest podstawą do samodzielnego rozpoznania choroby.

Ryzyko cukrzycy typu 2 zwiększają między innymi nadwaga, zwłaszcza otyłość brzuszna, mała aktywność fizyczna, wysokoenergetyczna dieta, nadciśnienie oraz cukrzyca występująca w rodzinie. Znaczenie mogą mieć także przebyta cukrzyca ciążowa i niektóre zaburzenia hormonalne. Choroba może jednak rozwinąć się również u osób spoza grup uznawanych za szczególnie narażone.

Codzienne nawyki i profilaktyczne badania mają znaczenie

Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej wskazuje, że w profilaktyce cukrzycy typu 2 liczą się trwałe zmiany, a nie krótkotrwałe zrywy. W diecie warto uwzględniać warzywa, produkty bogate w błonnik, pełnowartościowe białko i żywność jak najmniej przetworzoną, a ograniczać nadmiar słodyczy, cukrów prostych i słodzonych napojów. Pomocna jest też regularna aktywność dopasowana do stanu zdrowia, na przykład spacery, jazda na rowerze, pływanie lub ćwiczenia.

Długotrwale podwyższony poziom glukozy może uszkadzać naczynia krwionośne i nerwy, a także wpływać na wzrok i pracę nerek. Jednym z możliwych powikłań jest stopa cukrzycowa: zaburzenia czucia oraz trudniejsze gojenie ran mogą prowadzić do poważniejszych problemów. Dlatego leczenie obejmuje nie tylko kontrolę glukozy, lecz także regularne wizyty lekarskie, stosowanie zaleconych terapii i kontrolowanie innych czynników ryzyka.

Osoby od 20. roku życia mogą skorzystać z bezpłatnego programu „Moje Zdrowie”. Obejmuje on ankietę, badania oraz wizytę podsumowującą, podczas której powstaje indywidualny plan zdrowotny. Wśród badań znajduje się oznaczenie poziomu glukozy, dzięki czemu można sprawdzić go również bez czekania na wyraźne objawy.

na podstawie: Szpital Ruda Śląska.