Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom – jak rozpoznać i pomóc osobom w kryzysie?
10 września to istotna data, która przypomina nam o ważnym problemie zdrowia psychicznego – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Ustanowiony w 2003 roku przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Zapobiegania Samobójstwom, ma na celu zwiększenie świadomości na temat tego dramatycznego zjawiska oraz promowanie działań, które mogą pomóc w jego zapobieganiu.

Dlaczego Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom jest tak istotny?

Każdego roku w Polsce oraz na całym świecie samobójstwa stają się przyczyną wielu tragedii. To trudny temat, który dotyka nie tylko osoby bezpośrednio zaangażowane, ale także ich bliskich, przyjaciół i społeczności. Zdarza się, że myśli samobójcze mogą dotykać każdego z nas, niezależnie od wieku czy statusu społecznego. Warto zatem otwarcie rozmawiać o tym problemie, aby zwiększyć szansę na pomoc osobom w kryzysie.

Jak rozpoznać osobę w kryzysie i jak reagować?

Osoby z myślami samobójczymi często nie potrafią otwarcie mówić o swoich uczuciach. Z tego powodu tak ważne jest, aby otoczenie potrafiło dostrzegać sygnały alarmowe. Objawy mogą obejmować m.in. zmiany w zachowaniu, wycofanie się z życia towarzyskiego, a także wyrażanie myśli o bezsensowności życia. Jeżeli zauważysz takie symptomy u kogoś bliskiego, nie wahaj się zareagować. Rozmowa, wsparcie emocjonalne i zrozumienie mogą być pierwszym krokiem do pomocy.

Wsparcie dla osób w kryzysie – gdzie szukać pomocy?

W Polsce istnieje wiele instytucji, które oferują pomoc osobom w kryzysie psychicznym. Oto kilka z nich:

  • Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym – 800 70 2222
  • Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – 116 111
  • Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – 800 12 12 12
  • Telefon wsparcia emocjonalnego dla osób dorosłych – 116 123
  • W sytuacjach zagrożenia życia oraz zdrowia – 112

Pamiętajmy, że każdy z nas może odegrać kluczową rolę w życiu drugiego człowieka. Wspierając osoby w kryzysie, możemy przyczynić się do zmniejszenia liczby tragicznych wydarzeń i budować społeczeństwo, w którym każdy czuje się ważny i doceniany.


Według informacji z: Policja Ruda Śląska